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SUMMARY:Leichtigkeit lernen - eine Einführung in die Alexander-Technik
DESCRIPTION:Wir stärken unsere Körperwahrnehmung\, kommen unbewussten Spannungen auf die Schliche und lernen sie bewusst loszulassen. Alexander-Technik ist eine Hilfe zur Selbsthilfe und dient der Erhaltung eines gelösten und frei beweglichen Körpers im Alltag und im Beruf. \n\n\n\nDer Workshop wird von Heike Grell und Anna Kopperschmidt geleitet. Er findet auf Spendenbasis statt. Bitte bringt eine Decke und mehrere dünne  Bücher als Kopfunterlage mit. \nAnmeldung:  mail@anna-kopperschmidt.de    oder    heike.grell@gmx.de \nWeitere Informationen: www.anna-kopperschmidt.de \,  www.heikegrell-at.de
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